Нүүр Сэтгэлийн дэм Урам зориг Хувийн хөгжил Амжилт Ухаарал Чөлөөт цаг
Сүүлд нэмэгдсэн
Э. Юмчин: Чанадаас халих бясалгал бол амьдралын бүхий л асуудлыг шийдэх түлхүүр
Бидний өмнө олон асуудал тулгардаг. Өдрөөс өдөрт хуримтлагдсаар байх стресс бухимдал, янз бүрийн шалтгаанаар үүсэх өвчин эмгэг гээд шийдвэрлэхэд бэрх асуудлууд цөөнгүй. Амьдралын бүхий л асуудлыг нэгэн хялбархан бясалгал сурснаар шийдэх боломж бий гэдгийг дуулаад Чанадаас халих бясалгалын багш Э.Юмчинтэй ярилцсан юм.
Сэтгэл гутралаас үүрд салж, эрч хүчтэй болох шилдэг арга
Сэтгэл гутрал нь итгэл найдвар тасрах үед үүсдэг асуудал гэж практик сэтгэл судлаач  Фарок Радван тодорхойлжээ. Хүссэн, зорьсон, итгэсэн зүйлдээ хүрч чадахгүй болж, итгэл найдвар бүрэн тасрах үед сэтгэл гутралд өртдөг. “Сэтгэл гутрал бол алдагдсан итгэл найдварыг эргүүлэн авчирч өгөөч”  гэх далд ухамсрын дуу хоолой юм.
Амьдралыг тань яг одоо эрс өөрчлөх яриа: Бусадтай өөрийгөө бүү харьцуул
Аз жаргалыг холоос хайх хэрэггүй. Бусадтай өөрийгөө харьцуулахаа болих төдийд л аз жаргалтай болж эхэлнэ.
Сэтгэлээр унасан үед шууд сэргээх шидэт 5 алхам
Амьдралд тохиолдож буй бэрхшээлүүд биднийг улам хүчирхэг болгодог. Хүнд хэцүү цагийг туулж үзсэн хүн илүү ухаалаг, тайван, хүлээцтэй, хүчирхэг болж чаддаг. Тиймээс таныг илүү сайжрахад тусалж байгаа бэрхшээлийг уужуу тайвнаар хүлээж авцгаая.
Доорх сонголтыг зөв хийхгүй бол амьдрал сүйрлээ гэсэн үг
Амжилттай ба амжилтгүй хүмүүсийн хооронд нэг л ялгаа бий. Энэ бол сонголт. Мэргэжлээ зөв сонгосон хүн амжилтанд хүрдэг. Авьяасгүй, чадваргүй хүн гэж үгүй. Харин мэргэжлээ зөв сонгосон уу, буруу сонгосон уу гэдгээс бүх зүйл шалтгаална.
Дэлхий даяар хамгийн их шэйрлэгдсэн шилдэг ишлэлүүд
Дэлхий нийтэд хамгийн их тархаж шуугиан тарьсан ишлэлүүдийг нэгтгэн хүргэж байна.
Санамсаргүй
Амьдралаа дээшлүүлэх хүсэлтэй хүн бүрийн мэдэх ёстой нууц
Хүн бүрийн эргэн тойронд далд ертөнцийн ивээн тэтгэгч сахиусан тэнгэрүүд, хорлон сүйтгэгч ад зэтгэрүүд үргэлж байдаг. Харин таны эргэн тойронд аль нь их байхыг та шийддэг. Учир нь нарийн ертөнцийн эдгээр биетүүд танаас ялгарч буй энергээр хооллодог юм. Алийг нь их хооллоно тэр л таны эргэн тойронд эргэлдэх болно” гэж үйлийн үр судлаач Александр Свияш “Карма” номондоо бичсэн байдаг.
Сэтгэлээр унасан үед шууд дэм өгөх шилдэг комик
Ажил амьдрал тань бүтэлгүйтэж сэтгэлээр унасан бол энэ бяцхан комикийг уншаад үзээрэй. Маш богино хугацаанд танд их чухал зүйлийг ойлгуулж, хатуужилтай байхад тань туслах болно.
Амьдралаа өөрчлөх цаг болсны 5 шинж
1. Долоо хоног бүр 5 дахь өдрийг хүлээдэг бол: Гэтэл бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг ажил дээрээ өнгөрөөдөг. Гэтэл ажлын өдрүүдийг хурдхан дуусгахыг хүсдэг бол таны амьдрал аз жаргалтай биш байгааг илтэж буй хэрэг.
Хайр дурлалын харилцааг эрс дээшлүүлэх 8 шилдэг ишлэл
Хайр дурлалын харилцаандаа санаж явах үсгийг түүвэрлэн хүргэж байна.
Арьс гоо заслын их эмч Л.Байгалмаа: Цэвэрхэн арьстай, цэмцгэрхэн алхах боломж бий
Сэвх нөсөө толбоо арилгамаар байна уу? Батганаас салмаар байна уу, цайрмаар байна уу, арьсаа чангалмаар байна уу? Залуужмаар байна уу? Хүүхэд шиг булбарай зөөлөн арьстай болмоор байна уу?
Амьдралдаа яг одоо бүрэн дүүрэн сэтгэл хангалуун болох арга
Та амьдралынхаа өнөөдрийн нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байна уу? Тэгвэл энэ дасгалыг хийгээд үзээрэй. Зүгээр уншаад өнгөрөх биш, заавал хийж үзэхийг зөвлөе. Хийж үзэхгүй бол үүнийг уншсаны ямар ч нэмэргүй болно. 
Top