Нүүр Сэтгэлийн дэм Урам зориг Хувийн хөгжил Амжилт Ухаарал Чөлөөт цаг Хайр & Гэр бүл
Сүүлд нэмэгдсэн
Н.НЯМХАНД: ШИВЭЭС ХИЙЛГЭХ САЛОНОО СОНГОХДОО ДАРААХ ЗҮЙЛСИЙГ АНХААРААРАЙ
Гоо сайхны шивээс хийдэг хувь хүн болон салонууд маш олон болжээ. Хаана, хэнд хандах нь зөв сонголт болохыг мэдэхгүй бүсгүйчүүд олон бөгөөд энэ талаар мэдээлэл ховор байдаг. Тиймээс мэргэжлийн чадвар, туршлага, мэдрэмжээрээ олон бүсгүйчүүдийн талархлыг хүлээсэн артист Н.Нямхандыг урьж ярилцлаа. Тэрээр үйлчлүүлэгч бүртээ сэтгэл ханамжийг өгч хэдийнээ танил болоод байгаа бөгөөд олон улсын тэмцээнүүдэд удаа дараалан түрүүлж Монгол улсынхаа нэрийг өндөр өргөж яваа билээ.
Та түүнийг хайрладаг уу эсвэл шохоорхдог уу? Яг одоо мэдээд ав...
Таны одоогийн учрал хайр уу, шохоорхол уу? Энэ асуултанд хариулахад тань туслах зорилгоор сэтгэл судлаач Нау Элкрифийн бэлтгэсэн мэдээллийг хүргэе. Түүний мэдээлснээр шохоорхлыг хайр гэж андуурах дараах хэд хэдэн тохиолдол байдаг.
Амьдралыг тань яг одоо эрс өөрчлөх яриа: Бусадтай өөрийгөө бүү харьцуул
Аз жаргалыг холоос хайх хэрэггүй. Бусадтай өөрийгөө харьцуулахаа болих төдийд л аз жаргалтай болж эхэлнэ.
Сэтгэлээр унасан үед шууд сэргээх шидэт 5 алхам
Амьдралд тохиолдож буй бэрхшээлүүд биднийг улам хүчирхэг болгодог. Хүнд хэцүү цагийг туулж үзсэн хүн илүү ухаалаг, тайван, хүлээцтэй, хүчирхэг болж чаддаг. Тиймээс таныг илүү сайжрахад тусалж байгаа бэрхшээлийг уужуу тайвнаар хүлээж авцгаая.
Доорх сонголтыг зөв хийхгүй бол амьдрал сүйрлээ гэсэн үг
Амжилттай ба амжилтгүй хүмүүсийн хооронд нэг л ялгаа бий. Энэ бол сонголт. Мэргэжлээ зөв сонгосон хүн амжилтанд хүрдэг. Авьяасгүй, чадваргүй хүн гэж үгүй. Харин мэргэжлээ зөв сонгосон уу, буруу сонгосон уу гэдгээс бүх зүйл шалтгаална.
Дэлхий даяар хамгийн их шэйрлэгдсэн шилдэг ишлэлүүд
Дэлхий нийтэд хамгийн их тархаж шуугиан тарьсан ишлэлүүдийг нэгтгэн хүргэж байна.
Санамсаргүй
Хүсэл мөрөөдөлдөө хүрэх баталгаатай арга
Өөрийнхөө чадварын хэмжээг сайтар ойлгох нь чухал. Ихэнх хүмүүс өөрийнхөө чадварыг дутуу үнэлдэг. Тэд чадварын дээд хязгаараа ашиглавал хичнээн их зүйлийг хийж бүтээж чадахаа мэддэггүй. Хүмүүс ихэвчлэн чадварынхаа дундаж түвшнээр л ажилладаг.
Муу мэдээ их унших нь амьдралыг сүйрүүлэх аюул дагуулдаг
Өнөөдөр сошиал ертөнцөөр сөрөг, муу мэдээ давамгайлах болжээ. Сөрөг мэдээ постолж, түүнийг шэйрлэн түгээж, уншиж сонирхсноор бид далд ухамсраа хордуулж, амьдралдаа муу зүйлийг дуудаад зогсохгүй сэтгэцийн эрүүл мэнддээ эрсдэл учруулж, сэтгэл санааны тогтвортой байдлаа алддаг.
Айдсаас ангижруулж эр зоригийг хурцлах хүчирхэг үгс
Амжилтанд хүрэхэд саад болдог хамгийн том бэрхшээл бол айдас. Амжилтанд хүрэх эсэх нь айдсаа даван туулж чадах эсэхээс бүрэн хамаардаг. Тиймээс айдсаа туулахад тань тусалъя. Дэлхийн өнцөг булан бүрийн алдартнууд айдсаас ангижрахыг хүсэх бүртээ дараах хүчирхэг үгсийг уншиж сэтгэлээ цэнэглэдэг байжээ. 
Амьдралыг тань өнгөлөн гэрэлтүүлэх сэтгэл зүйн 4 дүрэм
Позитив сэтгэл судлалыг үндэслэгчдийн нэг Мартин Силегмэн сайхан амьдралыг бий болгох үндсэн нөхцлүүдийг судалж үзжээ. Тэдгээр дүрмүүдээс товчлон хүргэж байна.
Маш богино хугацаанд урам сэргээх шилдэг арга
Замын дундаас шантралгүй зорьсон үр дүндээ хурдан хүрмээр байна уу? Ажлаа хийх урам зориг үгүй болж эрч хүчээ сэргээмээр байна уу? Тэгвэл дараах аргыг хэрэглээрэй. Маш өндөр үр дүнтэй болохыг нь олон орны судлаачид нотолсон юм.
Шантарч болохгүй шалтгааныг харуулсан бодит түүхүүд
Амжилт гэдэг бол азаар олддог үнэгүй бяслаг биш.  Саад бэрхшээл...Тэмцэл... Ялагдал...Итгэл найдвар... Хичээл зүтгэл... Дахин саад тотгор... Зовлон гуниг...Тэмцэл....Ялалт...  Амжилт ийм замаар ирдэг. Тиймээс одоо шантарч болохгүй. Одоо тохиолдож буй бэрхшээл бол амжилтанд хүрэх нэг шат гэдгийг санаарай. Яг энэ замаар амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс бий.
Top