Нүүр Сэтгэлийн дэм Урам зориг Хувийн хөгжил Амжилт Ухаарал Чөлөөт цаг Хайр & Гэр бүл
Сүүлд нэмэгдсэн
Э. Юмчин: Чанадаас халих бясалгал бол амьдралын бүхий л асуудлыг шийдэх түлхүүр
Бидний өмнө олон асуудал тулгардаг. Өдрөөс өдөрт хуримтлагдсаар байх стресс бухимдал, янз бүрийн шалтгаанаар үүсэх өвчин эмгэг гээд шийдвэрлэхэд бэрх асуудлууд цөөнгүй. Амьдралын бүхий л асуудлыг нэгэн хялбархан бясалгал сурснаар шийдэх боломж бий гэдгийг дуулаад Чанадаас халих бясалгалын багш Э.Юмчинтэй ярилцсан юм.
Сэтгэл гутралаас үүрд салж, эрч хүчтэй болох шилдэг арга
Сэтгэл гутрал нь итгэл найдвар тасрах үед үүсдэг асуудал гэж практик сэтгэл судлаач  Фарок Радван тодорхойлжээ. Хүссэн, зорьсон, итгэсэн зүйлдээ хүрч чадахгүй болж, итгэл найдвар бүрэн тасрах үед сэтгэл гутралд өртдөг. “Сэтгэл гутрал бол алдагдсан итгэл найдварыг эргүүлэн авчирч өгөөч”  гэх далд ухамсрын дуу хоолой юм.
Амьдралыг тань яг одоо эрс өөрчлөх яриа: Бусадтай өөрийгөө бүү харьцуул
Аз жаргалыг холоос хайх хэрэггүй. Бусадтай өөрийгөө харьцуулахаа болих төдийд л аз жаргалтай болж эхэлнэ.
Сэтгэлээр унасан үед шууд сэргээх шидэт 5 алхам
Амьдралд тохиолдож буй бэрхшээлүүд биднийг улам хүчирхэг болгодог. Хүнд хэцүү цагийг туулж үзсэн хүн илүү ухаалаг, тайван, хүлээцтэй, хүчирхэг болж чаддаг. Тиймээс таныг илүү сайжрахад тусалж байгаа бэрхшээлийг уужуу тайвнаар хүлээж авцгаая.
Доорх сонголтыг зөв хийхгүй бол амьдрал сүйрлээ гэсэн үг
Амжилттай ба амжилтгүй хүмүүсийн хооронд нэг л ялгаа бий. Энэ бол сонголт. Мэргэжлээ зөв сонгосон хүн амжилтанд хүрдэг. Авьяасгүй, чадваргүй хүн гэж үгүй. Харин мэргэжлээ зөв сонгосон уу, буруу сонгосон уу гэдгээс бүх зүйл шалтгаална.
Дэлхий даяар хамгийн их шэйрлэгдсэн шилдэг ишлэлүүд
Дэлхий нийтэд хамгийн их тархаж шуугиан тарьсан ишлэлүүдийг нэгтгэн хүргэж байна.
Санамсаргүй
Үүнийг уншаад аливаад санаа зовдог зуршлаас бүрэн ангижирч чадна
Та юуны төлөө санаа зовж байгаа юм бэ? Ямар нэгэн зүйлээс эерэг үр дүн хүлээж, түүнийгээ бүтэхгүй байх вий гэж эмээсэн учраас санаа зовж байгаа. Тэгвэл яах гэж та тэр эерэг үр дүнг хүлээж байгаа билээ? Аз жаргалтай, тааламжтай байдлыг хүсэж тухайн зүйлд тэмүүлж байгаа шүү дээ. Таны эцсийн зорилго бол аз жаргал, эрх чөлөө, амар тайван амьдрал. Гэтэл бүтэх болов уу, үгүй болов уу, бүтэхгүй бол яана гэх зэрэг түгшүүр таныг үндсэн зорилгоос тань холдуулж байна.
Байшингийн гадна байна уу дотор байна уу. Хариулт нь зан чанарыг тань илэрхийлнэ
Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөгц давтагдашгүй онцлогтой. Далд ухамсарт үндэслэсэн энэхүү тест танд өөрийнхөө давтагдашгүй онцлогийг мэдэхэд тусална. Хамгийн түрүүнд харсан хувилбар таны зан чанарыг илэрхийлнэ.
Дэлхийг шуугиалсан шог зургууд /Утас, компьютер бидний амьдралд/
Хэн нь босс вэ. Над руу хараач дээ. Унтаж амарсан нь. Рефлекс диваажинд ч үргэлжилнэ. Хойд эхийн хүсэл. Постлох зурагтай болсон нь. Амралтын өдрөөр. Ухаанаа алдсан нь
Э. Юмчин: Чанадаас халих бясалгал бол амьдралын бүхий л асуудлыг шийдэх түлхүүр
Бидний өмнө олон асуудал тулгардаг. Өдрөөс өдөрт хуримтлагдсаар байх стресс бухимдал, янз бүрийн шалтгаанаар үүсэх өвчин эмгэг гээд шийдвэрлэхэд бэрх асуудлууд цөөнгүй. Амьдралын бүхий л асуудлыг нэгэн хялбархан бясалгал сурснаар шийдэх боломж бий гэдгийг дуулаад Чанадаас халих бясалгалын багш Э.Юмчинтэй ярилцсан юм.
Ямар ч нөхцөлд өөдрөг гарц олж харж сурахыг хүсвэл...
Хэцүү асуудал тохиолдсон ч түүнд эерэг тал заавал байдаг. Юм бүхэн хоёр талтай. Харин та аль талаас нь харахаас хамаарч таны амьдрал шийдэгдэнэ.  Үүнийг нотлохын тулд маш сонирхолтой нэгэн жишээ татъя. 
Шантарч болохгүй шалтгааныг харуулсан бодит түүхүүд
Амжилт гэдэг бол азаар олддог үнэгүй бяслаг биш.  Саад бэрхшээл...Тэмцэл... Ялагдал...Итгэл найдвар... Хичээл зүтгэл... Дахин саад тотгор... Зовлон гуниг...Тэмцэл....Ялалт...  Амжилт ийм замаар ирдэг. Тиймээс одоо шантарч болохгүй. Одоо тохиолдож буй бэрхшээл бол амжилтанд хүрэх нэг шат гэдгийг санаарай. Яг энэ замаар амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс бий.
Top